Descargar ebook EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
• FERRAN CASES
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191241
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargas de libros en ingles EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD (Literatura española) de FERRAN CASES 9788411191241

Overview

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.

ePub Recomendados: Read [Pdf]> Generative AI in Practice: 100+ Amazing Ways Generative Artificial Intelligence is Changing Business and Society by Bernard Marr pdf, Online Read Ebook Once Upon a Broken Heart by Stephanie Garber download pdf, [download pdf] Financial Literacy for All: Disrupting Struggle, Advancing Financial Freedom, and Building a New American Middle Class by John Hope Bryant pdf, 7th Time Loop: The Villainess Enjoys a Carefree Life Married to Her Worst Enemy! (Manga) Vol. 4 by Touko Amekawa, Wan Hachipisu on Audiobook New pdf, PDF [Download] Restaurant Gordon Ramsay: A Story of Excellence by Gordon Ramsay read book, [Pdf/ePub] Fence Vol. 1 by C.S. Pacat, Johanna the Mad, Rebecca Nalty download ebook download pdf,